fbpx

Как начать новую жизнь или что делать с той, которая так круто изменилась за последние три месяца в нашей стране?

Совет номер 1! Пишите! Не верите??

Не зря сотни коучей, психологов и семейных терапевтов советуют всем и каждому составить тот самый пресловутый перечень плюсов и минусов и вычеркнуть ненужное. Секрет не просто в систематизации ваших мыслей и чувств, а в том, что для того, чтобы переместиться из точки А в точку Б нужно двигаться. Или очень сильно оттолкнуться и далеко прыгнуть.

Вам также может быть интересно:
как получить пять окладов при увольнении
как успешно пройти собеседование
как составить грамотное резюме
как вести себя при увольнении
как пережить сокращение в компании

Теперь поговорим о конкретике и «что теперь будет?»

Давайте представим, что мы находимся на корабле, который терпит бедствие. Мы УЖЕ на нём, за бортом хищные акулы-людоеды, десятиметровые волны, а из спасательного жилета ваш сын построил домик в самом начале путешествия и тот сдулся.

Так вот, у нас с вами сейчас есть одно неоспоримое преимущество. Как бы сильно придуманная мною ситуация не отражала в данный момент картинку окружающего мира, мы все-таки можем остановить наш корабль и продумать план действий. Сразу к сути.

План действий:

1. Оценить риски. Поделим риски на финансовые, связанные со здоровьем и риски эмоциональные.

2. Опишем вышеуказанные риски и подумаем, что мы можем сделать прямо сейчас.

Эмоциональные риски – это паника и стресс, стресс влечёт за собой общее ухудшение эмоционального фона, снижение иммунитета и, как следствие, риск подхватить ту самую заразу, которую нельзя называть.

Вот здесь можно записаться на курс по мотивации и работе со страхами.

Поэтому, прежде всего, успокойтесь, съешьте кусок шоколадного торта (бокал вина) и подумайте о себе и о своих близких. Вот прямо сейчас поверните голову, найдите взглядом своего ребёнка. Он сидит – жив, здоров, улыбнулся вам в ответ и дальше играет с машинкой, всё в порядке!

Необходимость заботы о близких может быть самым мощным мотивационным фактором! Истории про мам, которые ловили падающие холодильники, это вовсе не фейк…

Что нужно сделать:

Давайте просто поймем, что мы им нужны здоровыми, сильными и счастливыми. Без вариантов.

Финансовые риски – это, безусловно, риск потери дохода или уже свершившийся факт.

И так, если работа ещё есть, держимся за нее руками, ногами, зубами и хвостом.

Нужно забыть свои рабочие разногласия и вот это вот «я не понесу туда этот листочек копировать, это не моя функциональная задача» — потому что если вы ещё раз оглянетесь, то увидите очередь из тех, кто работу уже потерял и готовы отнести не один, а сто тридцать один такой листочек на принтер и обратно.

Что нужно сделать:

  1. Составьте список государственных и не только учреждений вашего города. Позвоните в каждое учреждение, по списочку, как в фильмах из газетки вычеркивая ненужное.
  2. Откройте Excel или любой другой доступный ресурс, включая блокнотик, и начните вести ваш бюджет. Во-первых, тоже успокаивает. Во-вторых, помогает избежать лишних затрат. В-третьих, помогает спрогнозировать ваши будущие траты и морально к ним подготовиться.
  3. Составьте опись продуктов, которые есть дома, включая сроки годности и ваши аппетиты. Спланировать траты и не купить лишнее будет гораздо проще.

А если у меня кредит, ипотека, долги? Самый конструктивный совет, который я могу вам дать – это зафиксировать любым доступным способом ваше намерение по отношению к банку выплачивать этот кредит, при полном отсутствии возможности это сделать. То есть поставить кредитора в известность, что в связи со сложившейся в стране ситуацией вы потеряли работу и у вас нет возможности это делать. А ещё почитайте в договоре пункты о форс-мажоре.

Риски, связанные со здоровьем – и вот здесь мы опять вернёмся к нашему эмоциональному состоянию.

Потому что даже если вы запретесь в сейф, возьмете с собой туда всех своих близких, но вас будет снедать всепоглощающий страх или ненависть по отношению к окружающему миру, то, гарантирую, ничем хорошим это не закончится.

Берегите себя, старайтесь дышать свежим воздухом, мойте, чёрт подери, руки, часто и с удовольствием, делайте зарядку. Даже если уже 2 часа ночи и дети только что уснули.

Поймите, самый сытый, самый богатый и самый несчастный человек способен сжечь себя заживо.

Давайте вместе ставить цели и стремиться к ним изо всех сил. Ну или в крайнем случае, «самоизолироваться» и сидеть в нужном направлении.


Подпишитесь на рассылку и узнайте, как мы успели продать квартиру и открыть счёт в Испании